Диетичен бананов кекс
Необходими Съставки
- банани - 3 бр
- кисело мляко - 200 г
- бакпулвер - 1 бр.
- ванилия - 2 бр.
- какао - 50 г
- овесени ядки - 100 г
- кокос - 20 г
- яйца - 4 бр.
Разбират се яйцата с тел, добавя се какаото и се разбира добре, докато стане еднородна смес.
Намачкваме бананите и ги добавяме към сместа. Слагаме бакпулвера в киселото млякото да шупне.
През това време добавяме овесените ядки, кокос и ванилията, разбъркваме с шпатула.
Добавяме шупналото кисело мляко, разбъркваме добре и слагаме да се пече в форма с не залепящо покритие.
Приблизително 30- 35 мин на 170-180 градуса в зависимост от фурната.
Както традиционните кексове, така и този се проверява дали е готов с клечка за зъби.
Кексът не е сладък, а здравословен, ако имате стевия, можете да добавите.[подобни рецепти тук]
Comments
Post a Comment