Протеинова торта Сникверс
https://www.myprotein.bg/nutrition/bestsellers-bg-bg.list
Протеинова торта Сникерс 🍰😋🤤по рецепта на
“На вкус - точно като сникер бар, божествен карамел и нежен
крем с шоколадова бисквита! Бързо запазете тази рецепта и
бягайте, за да подготвите това изкушение 😍
⠀
Пандишпан (форма 24см) 👇🏽
▫️2 яйца + 4 белтъка
▫️ Брашно (вземете оризово) 50гр
▫️Протеин Myprotein Impact Whey Isolate "Шоколадово брауни" 30гр
▫️Кефир 150гр
▫️Какао 30гр
▫️ бакпулвер 1 ч.ч.
▫️стевия на вкус + сол
⠀
Отделете белтъците от жълтъците, смесете жълтъците с всички съставки.
Разбийте белтъците и внимателно ги добавете в тестото. Изсипете тестото във форма
и го вкарайте във фурната за 45min на 180g.
⠀
Карамел👇🏽
😋 Обезмаслено мляко на прах 20гр
▫️ Царевично нишесте 5гр
Мляко (напр. Бадемово) 100ml
▫️стевия на вкус
⠀
Смесете сухите съставки и залейте с горещо мляко, оставете до
набъбване. Добавете 10g сухо фъстъчено масло - не е задължително, но е
толкова по-вкусно 🤤
⠀
Крем👇🏽
▫️Гръцки йогурт 210гр
▫️Рикота 130гр
▫️Извара 0,5% 170гр
▫️ Сок от 1 лайм
▫️стевия
▫️ Myprotein Фъстъчено масло 40гр
⠀
Разбийте всички съставки в блендер, с изключение на крема. Добавете го в края и
смесете. Нарежете охладената бисквита на 3 торти, намажете всяка кора със сметана, а отгоре се изсипва карамел. Поръсете с пържени
фъстъци (30гр) и оставете в хладилника за една нощ да киснат ❤️
⠀
Има по-малко от 150 калории на 100 г торта!”
Comments
Post a Comment