Двийно шоколадова торта - здравословна

 

Първо се прави блата, който се оставя в хладилника, докато се направи крема. 

За блата: 

1 и 1/2 ч.ч орехи за блата

2 с.л. разтопено кокосово масло

2 с.л. кленов сирок

3-4 с.л. с връх натурално какао или брашно от рошков

1ч.л. четна ванилия

За крема: 

2 банана (или 1 банан и 1 авокадо)

2 с.л. кленов сироп (или разтопен мед)

1/4 оризово мляко (или друго ядково)

5-6 с.л. натурално какао или брашно от рошков

1 с. л. фъстъчено масло или тахан

2 с.л. разтопено кокосово масло

1 ч.л. ром

Всичко се постава в тава около 15 см.