Гранола
3 ч.ч. лимецови флейки (овесени ядки/флейк от киноа, елда или каквото обичате)
1 ч.ч. орехи
половин ч.ч. бадеми
половин ч.ч. коксови стърготин
1/4 ч.ч. слънчогледови семки
1/4 ч.ч. тиквени семки
четвърт ч.ч. чиа
2 с.л. мляно ленено семе
2/3 ч.ч. петмез от фурми
1/2 ч.ч. разтопено кокосово масло
1 ч.л. канела
Comments
Post a Comment