Гранола

3 ч.ч. лимецови флейки (овесени ядки/флейк от киноа, елда или каквото обичате)

1 ч.ч. орехи

половин ч.ч. бадеми

половин ч.ч. коксови стърготин

1/4 ч.ч. слънчогледови семки

1/4 ч.ч. тиквени семки

четвърт ч.ч. чиа

2 с.л. мляно ленено семе

2/3 ч.ч. петмез от фурми

1/2 ч.ч. разтопено кокосово масло

1 ч.л. канела

Comments

Popular Posts